Berbukalah dengan buah kurma bukan dengan air manis berperisa berwarna warni pelangi taauu..ðŸ¤
Anda boleh mencuba air rendaman kurma ( Air Nabeez) bagi menggantikan air manis bergula tu. Rasanya juga sedap lagi berkhasiat!
Caranya ambil beberapa biji kurma (ikut sunnah bilangan ganjil 3 biji) dan rendam dalam gelas (500 ml) beberapa jam sebelum berbuka atau rendam semalaman untuk diminum ketika sahur.
Di pasaran sekarang pun dah banyak susu berperisa kurma. Anda boleh buat sendiri dengan "blend" 1 gelas susu segar bersama 3 biji buah kurma. Boleh juga tambah kacang almond, oats & chia seed yang mengandungi sumber karbohidrat, protein, vitamin, mineral & serat. Sangat sesuai di ambil ketika sahur.
Selamat Mencuba~
Anda boleh mencuba air rendaman kurma ( Air Nabeez) bagi menggantikan air manis bergula tu. Rasanya juga sedap lagi berkhasiat!
Caranya ambil beberapa biji kurma (ikut sunnah bilangan ganjil 3 biji) dan rendam dalam gelas (500 ml) beberapa jam sebelum berbuka atau rendam semalaman untuk diminum ketika sahur.
Di pasaran sekarang pun dah banyak susu berperisa kurma. Anda boleh buat sendiri dengan "blend" 1 gelas susu segar bersama 3 biji buah kurma. Boleh juga tambah kacang almond, oats & chia seed yang mengandungi sumber karbohidrat, protein, vitamin, mineral & serat. Sangat sesuai di ambil ketika sahur.
Selamat Mencuba~
No comments:
Post a Comment